4 Sinyal Tak Biasa dari Tubuh Ketika Kamu Sedang Stres

Stres bisa datang dari mana saja. Masalah pekerjaan hingga rumah tangga, atau bahkan sekadar macet di perjalanan saja sudah bisa bikin seseorang stres.

Sayangnya, tak sedikit dari kita yang menyepelekan stres. Padahal, tubuh akan mengirimkan sinyal ketika kita stres agar bisa beristirahat dan rileks sejenak.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 4 sinyal dari tubuh yang menandakan kamu stres dan butuh istirahat:

1. Sakit Perut

Pelepasan hormon kortisol saat stres sangat memengaruhi saluran cerna. Sakit perut, mual, hingga masalah lambung rentan menyerang ketika kamu sedang stres.

2. Sulit Mendengar

Selain perut, hormon stres juga memengaruhi penerimaan gelombang suara pada koklea di telinga. Saat stres, kamu bisa saja sulit mendegar dan mengalami gangguan pendengaran.

3. Lemot

Stres juga memengaruhi fungsi otak lho. Orang yang stres akan sulit berkonstrasi, sulit mengingat, lemot, dan cenderung mengambil keputusan yang buruk.

4. Gatal-gatal

Stres menyebabkan fungsi saraf lebih peka. Hal ini menyebabkan kamu lebih mudah merasa gatal dan geli jika sedang stres.
Muhamad Reza Sulaiman

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *